Bolest hlavy je masově rozšířená diagnóza, která potkala už každého. Avšak není bolest jako bolest a v závislosti na tom, která vás potrápí, je vhodné volit i ideální řešení. Ne vždy je totiž třeba řešit tuto situaci jen modrou pilulkou.
Čím méně vody pijete, tím se vaše krev stává hustší a tím pádem neproudí tak dobře, jak by měla. Díky tomu trpí také okysličení těla, což se jako první projeví právě na hlavě. Proto pokud pocítíte bolest hlavy během teplejších dnů, zkuste se pořádně napít. Ideální tempem dva deci vody za hodinu, abyste zabránili dehydrataci, ale rovněž si osvěžili i hlavu.
Alergická bolest hlavy
Alergickou reakci můžete mít i bez kýchání. Prvním příznakem je právě bolest hlavy v přední části. Vyskytuje se během jarních měsíců, kdy je výskyt alergií nejčastější. Této bolesti se zbavíte ředěním hlenu. toho dosáhnete kapkami, napařováním, nebo léky proti alergii.
Kofeinová bolest hlavy
Kofein ovlivňuje průtok krve do mozku a pokud je na vás příliš mnoho, může vám způsobit bolest hlavy. V tomto případě je řešením jedině přečkat, než kofein z těla vyprchá a v budoucnu vsadit raději na bezkofeinovou kávu.
Tenzní bolesti hlavy
Spouští je často stres. Můžete cítit tupý, bolestivý pocit po celé hlavě, který není pulzující. Může se vyskytnout také citlivost kolem krku, čela, pokožky hlavy nebo ramen. Na tyto bolesti nejlépe zabírá lék proti bolesti, ale například přímo zázračně i procházka v přírodě.
Bolesti hlavy během menstruace
Ženy běžně pociťují bolesti hlavy, které jsou spojeny s hormonálními výkyvy. Menstruace, antikoncepční pilulky a těhotenství ovlivňují hladiny estrogenu, což může způsobit bolest hlavy. Velmi dobře zabírá cvičení jógy, relaxační techniky a dokonce i akupunktura mohou být nápomocné.
Bolest z hypertenze
Pozor, tuto bolest hlavy není třeba podceňovat. Signalizuje stav nouze a vyskytuje se, když se váš krevní tlak nebezpečně zvýší. Jedná se o tlakové a často opakující se bolesti. Málokdy ustupují po užití pilulky a podaří se je eliminovat až snížením tlaku.
