Co nevíte o opalování, ale před létem byste určitě měli

Teploty ze dne na den rostou a mnozí už mají za sebou také první spálení. Přitom nás čekají letní vedra, během kterých je zásadní pro zdraví dobře se chránit před negativními účinky slunce. Eliminujte rizika opalování a užijte si léto bezpečně.

Ultrafialové paprsky nejvíce poškozují pokožku. Existují dva typy ultrafialového záření, které dopadá na vaši pokožku: ultrafialové A (UVA) a ultrafialové B (UVB). Proto je při ochraně před sluncem třeba volit přípravky, které chrání před oběma typy.

Ne všechny opalovací krémy chrání před sluncem
Mělo by tomu tak být, ale není. Hlavně v nižší cenové kategorii. Některé mají tak nízký ochranný faktor, že přestanou účinkovat, jakmile vyjdete z domova. No a některé vás ve skutečnosti chrání pouze před UVB paprsky, ale ne před UVA. Proto si přečtěte dobře i zadní stranu balení.

Kolik opalovacího krému potřebujete?
Platí zásada, že trochu opalovacího krému nepomůže. Ale stejně ani příliš mnoho. Ani silná vrstva. Podle Americké akademie dermatologie (AAD) většina lidí neví, kolik opalovacích krémů by měly používat, a používají pouhých 25 – 50 % toho, co pokožka skutečně potřebuje. Směrnice ukazuje, že na pokrytí celého těla je zapotřebí zhruba štamperlík opalovacího krému.

Nezapomeňte na pokožku hlavy
I ta se může spálit, ačkoli máte na hlavě vlasy. Spálená cestička potrápila už mnoho žen. Pokud nenosíte klobouk a rozčesáváte si vlasy, vystavujete tuto citlivou oblast přímo UV paprskům. Proto nezapomínejte právě na místa, kde je pokožka hlavy odkryta. Je nesmírně citlivá a snadno se spálí.

Ochranu potřebuje i tetování
Mnoho lidí si myslí, že tetovaná pokožka je vlastně překryta a chráněna. Je naopak citlivější, navíc tetování může způsobit, že změny na kůži objevíte později. Navíc to není jen o pokožce. UV paprsky dokonce narušují chemickou strukturu pigmentů a znehodnocují je, což způsobuje vyblednutí tetování. Kvalitní krém ochrání nejen vaši pokožku, ale také tetování.

Discover

Sponsor

spot_imgspot_img

Latest

Původní karty neměly čísla

Ačkoli se tarotové karty, jak je známe, zrodily ve středověku, není chybou považovat je za přímý derivát hieroglyfů v Thothově knize (sbírka 42 mýtických...

Pokud jste se narodili v těchto třech znameních, přitáhnete si k sobě přímo ďábelskou tchýni

Vztah těchto tří znamení zvěrokruhu k jejich tchýním je plný konfliktů a boje o moc. Tady jsou důvody! Vztah mezi nevěstou a tchyní nebývá jednoduchý...

Ženy nevědí mnoho o pilulce po, přitom ji podle průzkumu každá pátá používá jako běžnou antikoncepci

Každá třetí Slovenka se v dotazníku přiznala, že musela sáhnout po nouzové antikoncepci, aby předešla neplánovanému otěhotnění, když se zapomněla chránit. Rozhodla se sama,...

Obyčejná elektrická žehlička? Ta první znamenala skutečný převrat, i když vážila 7 kilogramů

Přestože žehlení je pro mnohé lidi otravnou činností, tato aktivita doprovází lidstvo již velmi dlouho. Používání plochých povrchů k vyhlazení tkanin a snížení jejich zmačkání...

(Ne)vkusní muži? Ženy mají jasno, tohle by už chlapi fakt měli přestat nosit…

V módě se meze nekladou, zvykne se mluvit. A módní trendy, které jsou v posledních dekádách opravdu pestré, to jen potvrzují. Přesto však existují...